新沂市第四中学作息时间表 | |||||||||
上午 | 预 备 | 7:40 | |||||||
(一) | 8:00-8:45 | ||||||||
(二) | 8:55-9:40 | ||||||||
课 间 操 | 9:40-10:05 | ||||||||
(三) | 10:05-10:55 | 含眼保健操 | |||||||
(四) | 11:05-11:50 | ||||||||
中午 | 午 饭 | 12:00 七年级12:00 八年级11:45 | |||||||
自主学习 | 12:40-13:20 | ||||||||
午 休 | 13:20-14:00 | ||||||||
下午 | 预 备 | 14:05 | 含每日诵读 | ||||||
(五) | 14:10-15:00 | ||||||||
(六) | 15:10-16:00 | 含课前眼保健操 | |||||||
课 间 操 | 16:00-16:20 | ||||||||
自主学习 | 16:20-17:05 | ||||||||
课外活动 | 17:15-18:00 | 艺术、体育、科技 | |||||||
晚上 | 晚 饭 | 18:00-18:35 | |||||||
预 备 | 18:35 | ||||||||
自习一 | 18:40-19:25 | ||||||||
自习二 | 19:35-20:20 |
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